Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2018
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98,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1025 kcal
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Gras: 22,01g | Prot: 114,61g | Glu: 96,41g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин, Ананас, Морской Язык. Déjeuner: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Куриная Грудка на Пару, Ананас, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Руккола, Морковь. Dîner: Steel Power Long Casein. Snacks/Autre: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Мёд, Окей Манго, Магнит Груша Китайская. plus...
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3509 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 5 minutes, Assis - 3 heures, Vélo d'appartement - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
😶У меня экватор,, сброшено 11,2 кг, осталось 11,3 кг... чего-то по носам еда сниться:(. Теперь главное не сорваться, блин...
05 mars 18 par le membre: odisey
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05 mars 18 par le membre: odisey
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Historique de poids de odisey
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