Journal de Mussejka, 06 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2018
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1378 kcal Gras: 46,03g | Prot: 212,51g | Glu: 125,01g.   Petit Déjeuner: Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Blåbær, Mandler. Déjeuner: Oksekødsgullasch, Kogte Rødbeder (Friske), Rød Kål, Grønkål, Cherrytomater, Spidskål, Gulerødder. Dîner: Danskvand, Green Grove Helbladet Spinat, Hvidløg, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Champignonstykker og Stilke, Rødløg. Snacks/Autre: Gram Økologisk Koldhævede Boller, Arla Riberhus Ost 16% Fedt, Kærgården Smør, Frugtsalat, Grøn Te, Kaffe. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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