Journal de JARDEL999, 06 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2018
103,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1871 kcal Gras: 74,26g | Prot: 82,20g | Glu: 223,17g.   Petit Déjeuner: Dost Ayran, Susamlı Simit. Déjeuner: Beyaz Ekmek, Patates Yemeği, Et Haşlama, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domates Çorbası. Dîner: Tahin Helvası, Çavdar Ekmeği, Tavuk Göğsü, Krema Halinde Tavuk Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). plus...
2907 kcal Exercice: Lecture - 1 heure, Randonnée - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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