Journal de Zonnetje inhuis, 06 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2018
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1721 kcal Gras: 79,24g | Prot: 73,28g | Glu: 180,08g.   Petit Déjeuner: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Baresa Houmous Pikant, Leidingwater, Komkommer, AH Verse Jus D'orange, Jumbo Boeren Waldkorn, Gekookt Ei, Baresa Verse Roomkaas Tomaat Basilicum. Déjeuner: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Komkommer, Baresa Houmous Pikant, Jumbo Boeren Waldkorn. Dîner: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Banaan, Hahne Haferflocken Oats, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Ei. Snacks/Autre: Leidingwater, Leidingwater, Dolce Gusto Lungo, Slagroom (Onder Druk), Jumbo Appeltaart, AH Snackradijs. plus...
2500 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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