Journal de Per1e, 06 mars 18

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hmmm.... Hätte mir dann doch ein bisschen mehr erwartet... 🤔 Hauptsache Berg ab 😅

78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg. Reste à parcourir: 18,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 mars 2018:

1349 kcal

Gras: 49,58g | Prot: 43,44g | Glu: 184,10g. Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Maggi Schinken-Sahne Nudeln. Dîner: Sachsenland Hausmacher Quark, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Snacks/Autre: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Obstkuchen, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. plus...

2972 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 1 heure, Ménage - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 8 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

Einfach freuen! 😊🤗

06 mars 18 par le membre: schockokrossi

Jedes Gramm zählt. Aber die Wasserschwankungen sind teilweise enorm. Also nicht ärgern lassen. Mein Kopf spielt auch schon verrückt. Das Gewicht Blei t Hartnäckig auf dem gleichen stand. Montag ist hoffentlich wieder etwas mehr weg. 😄

06 mars 18 par le membre: Simon104

Ich wünsche dir viel Glück Simon u drück dir die Daumen😊👍

06 mars 18 par le membre: Per1e

Ist doch OK liebe Perle👍 wünsche dir einen schönen Dienstag 😘😘

06 mars 18 par le membre: ernesto.julian

Kurz freuen! Sofort weiter machen!

07 mars 18 par le membre: Bunti I.

Kleinvieh macht auch Mist ;-)

07 mars 18 par le membre: Nizzy1988


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