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Nüsse! Ich habe kein anderes Laster, aber das reicht auch. Kein Alkohol, keine Zigaretten, keine Chips und keine sehr salzigen und süßen und fettigen Lebensmittel. Nur Nüsse :) Ich bin ein Nusshörnchen.
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1180 kcal
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Gras: 35,88g | Prot: 115,41g | Glu: 91,16g.
Petit Déjeuner: DM Bio Chiasamen, Ja! Speisequark Magerstufe, Alpro Soya Sojamilch Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Vantastic Foods Soja Granulat Rewe, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ja! Keisergemüse. Dîner: Krüger Chai Latte Weniger Süß, Marmelade, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Ja! Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, DM Bio die Gute Schokolade, ültje Studentenfutter. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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