Journal de Commodoortje, 06 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2018
115,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 30,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1529 kcal Gras: 44,36g | Prot: 96,31g | Glu: 177,37g.   Petit Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Radijs, Bolletje Fries Roggebrood, Koffie, C1000 Verse Magere Yoghurt, Euro Shopper Muesli, Becel Light. Déjeuner: AH Cherrytomaten, Groene Olijven, Zwagerman Runderrookvlees, C1000 Kipfilet Fijne Tuinkruiden (Beleg), Meergranenbrood. Dîner: AH Snijbonen, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), AH Pangasiusfilet. Snacks/Autre: Becel Light, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Slankie Smeerkaas 20+, Sinaasappelen, AH Excellent Elstar Appelsap. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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