Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2018
|
107,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 27,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 37,93g | Prot: 111,70g | Glu: 118,86g.
Petit Déjeuner: Кофе (Растворимое), Миндаль, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Vita Живая Каша Овсяная Яблоко с Корицей. Déjeuner: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Чеснок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Гречка Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Dîner: Корица, Имбирь, Красный Перец, Домашенька Кефир 2,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Груша. plus...
|
|
3390 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 35 minutes, Randonnée - 40 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de helenmm93
|