Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2018
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108,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1403 kcal
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Gras: 45,51g | Prot: 102,72g | Glu: 162,29g.
Petit Déjeuner: Limão, Melão Amarelo. Déjeuner: Goiaba, Nestlé Iogurte Grego Light, Doce Menor Gelatina Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Maxixe, Quiabo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Dîner: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tirolez Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Chá (Infusão), Danubio Queijo Processado UHT Light, Adria Torrada Multigrãos, Vigor Iogurte Grego Zero, Ameixa Seca. plus...
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2690 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de dluisy
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