Journal de lenafm, 06 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2018
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1642 kcal Gras: 65,56g | Prot: 105,88g | Glu: 160,42g.   Petit Déjeuner: ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Помидоры, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dîner: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Простоквашино Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Казеин , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко, Варенье, Банан. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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