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Wünsche allen einen schönen Abend und später eine gute Nacht
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1438 kcal
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Gras: 43,90g | Prot: 65,42g | Glu: 203,96g.
Petit Déjeuner: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Déjeuner: Gemüseeintopf, Seeberger Gerstengraupen. Dîner: Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Magerquark, Essiggurken, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Birnen, Aldi Mozzarella Leicht, Orangen. Snacks/Autre: Einback, Kaffee mit Milch, Westcliff Indischer Chai, Milbona Skyr Erdbeere, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai. plus...
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3622 kcal
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Exercice:
Nordic Walking - 45 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Travail - 3 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 35 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Blanchisserie - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Wunderschön! 😍 Schönen Abend! 😊
06 mars 18 par le membre: schockokrossi
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Danke schön schokokrossi das wünsche ich Dir ebenso
06 mars 18 par le membre: Terenez
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06 mars 18 par le membre: schockokrossi
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Sehr schönes Bild. wünsch dir auch einen schönen Abend
06 mars 18 par le membre: Ilzare
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06 mars 18 par le membre: calpe2012
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Dankeschön, ebenso 🤗. Wunderschönes Bild!
06 mars 18 par le membre: babs-muc
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Das ist ja mega traumhaft! Danke 😍
06 mars 18 par le membre: Jac-Jim
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Boahhhh 😍😍😍 Machst Du das beruflich? Diese Bilder sind ja unglaublich 👍
06 mars 18 par le membre: Viviace
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06 mars 18 par le membre: Per1e
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viviance ich mache das nur als hobby und die bretagne inspirtiert und glück bi vielen fotos kommt auch noch hinzu
06 mars 18 par le membre: Terenez
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Wirklich schön! Habe dem Göga schon gesagt, dass wir da mal hin müssen 😁
06 mars 18 par le membre: Viviace
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06 mars 18 par le membre: Metalmaus123
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06 mars 18 par le membre: mbkrebs
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ah, göttergatte 😊 von selbst drauf gekommen. freu
06 mars 18 par le membre: mbkrebs
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Ganz traumhaft..sweet Dreams 🌈
06 mars 18 par le membre: ka-mühl
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07 mars 18 par le membre: Viviace
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Historique de poids de Terenez
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