Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2018
|
56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 27,57g | Prot: 96,90g | Glu: 152,34g.
Petit Déjeuner: Макфа Хлопья Пшеничные, Магнит Банан, Белый Замок Творожок Альбуминный. Déjeuner: Ehrmann Йогурт Греческий, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Autre: Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Манго, Активиа Натуральная. plus...
|
|
3282 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 41 minutes, Squats - 6 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 15 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 36 minutes, Cross Training - 25 minutes, Travail - 6 heures et 7 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Аржакова
|