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malprax
Journal
07 mars 18
Journal de malprax, 07 mars 18
Profil de malprax
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2018
71 kg
Perdu jusqu'à présent:
5 kg
.
Reste à parcourir:
11 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 mars 2018:
891 kcal
Gras: 17,21g | Prot: 38,64g | Glu: 146,29g.
Petit Déjeuner:
Kue Panada.
Déjeuner:
Nasi Putih, Indomie Mi Goreng Jumbo.
Dîner:
Ikan Tuna, Nasi Putih.
Snacks/Autre:
Sukun.
plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Trims kawan, ttp smangat jg
06 mars 18 par le membre:
malprax
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Historique de poids de malprax
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