Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2018
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56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1310 kcal
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Gras: 48,95g | Prot: 53,77g | Glu: 63,64g.
Petit Déjeuner: Миндаль, Сахар, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яичница. Déjeuner: Соевый Соус, Сердце Куриное, Лук, Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи, Шампиньоны. Dîner: Сыр Маасдам, Вино Сухое. Snacks/Autre: Ударница Лимонные Дольки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. plus...
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1538 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de chebakova.maria
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