Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2018
|
89 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 51,58g | Prot: 88,43g | Glu: 197,89g.
Petit Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Déjeuner: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный). Dîner: Главпродукт Сгущенка Вареная, Огородников Лечо Болгарское, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Овощами, Главпродукт Сгущенка Вареная. Snacks/Autre: Огородников Лечо Болгарское, Хлеб Черный, Bombbar Протеиновый Батончик. plus...
|
|
3335 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 32 minutes, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de КетМик
|