Journal de index2009, 07 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2018
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1550 kcal Gras: 45,71g | Prot: 182,89g | Glu: 104,59g.   Petit Déjeuner: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Кукурузный Крахмал, Алан Сосиски Фитнес с Говядиной, Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Déjeuner: Салат из Свеклы с Чесноком, Капустный Салат, Куриные Котлеты на Пару. Dîner: Президент Крем Сырковый Нежный 0,2%, Эколь Бефстроганов Говяжий. Snacks/Autre: Яичный Белок, Овсяные Отруби, Кукурузный Крахмал, Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
1779 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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