Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2018
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1609 kcal
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Gras: 87,50g | Prot: 120,30g | Glu: 94,21g.
Petit Déjeuner: Ei, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch. Déjeuner: SPAR Vital Walnusskerne, Baby-Spinat, Gurke (mit Schale), Kürbiskernöl, Kirschtomaten, Galbani Motzarella Mini. Dîner: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Nöm Fasten Cottage Cheese Natur. Snacks/Autre: GM Pesendorfer Cashew Premiumkerne, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Karotten, Nitro Pure Whey , Mandelmilch Ungesüßt, Heidelbeeren, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Äpfel, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett. plus...
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1753 kcal
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Exercice:
Cardio - 35 minutes, Repos - 17 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Nur Niki
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