Journal de etienne.noddy, 07 mars 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2018

102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 35,8 kg. Reste à parcourir: 20,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 mars 2018:

876 kcal

Gras: 23,19g | Prot: 43,49g | Glu: 83,20g. Petit Déjeuner: Jungle Oats, Brown Sugar, Low Fat Milk. Déjeuner: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Simonsberg Feta with Herbs. Dîner: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Onions, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Brown Mushrooms. Snacks/Autre: Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

Good job!

06 mars 18 par le membre: Annelizej40

keep it up

07 mars 18 par le membre: Jashan r

Decided Wednesdays willl be my new weigh in day. Wednesday or Thursday depending on my work shifts. For instance I ate Lamb Vindaloo on Saturday and then I made chicken Curry with Coconut Milk on Sunday. My body is not used to this so it takes longer to digest, especially the basmatic rice. I could literally feel how my stomach is uncomfortable with the foreigh food inside of me. So we have decided to weigh in the middle of the week, then everything foreign from the weekend should have digestedo or most of it. Rice really doesn't gel well if you haven't eaten it in a long time....weird eh?

07 mars 18 par le membre: etienne.noddy

i see with me also my drops are usually Wednesday or Thursdays i see results

07 mars 18 par le membre: Jashan r

I think it's just all the weekend food that takes longer to digest and then my weigh in days on Mondays are so....dissapointing. It's not as if you gained weight....it's just hitchhiking in your stomach. hehe

10 mars 18 par le membre: etienne.noddy

U guys look amazing Well done 👏🏿👌🏿

16 mars 18 par le membre: mamaphala


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