Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2018
|
89 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 56,93g | Prot: 70,79g | Glu: 248,11g.
Petit Déjeuner: AH Verse Jus D'orange, Komkommer, Baresa Verse Roomkaas Tomaat Basilicum, Gekookt Ei, Jumbo Boeren Waldkorn. Déjeuner: Baresa Houmous Pikant, Komkommer, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Boeren Waldkorn. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Paprika Mix, Broccoli, Olijfolie, Kipfilet. Snacks/Autre: Alesto Caribbean Party, SPAR Roomboter Koekje, Banaan, LU Mini Crackers Zongedroogde Tomaat & Basilicum. plus...
|
|
2495 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zonnetje inhuis
|