Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2018
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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700 kcal
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Gras: 27,10g | Prot: 52,77g | Glu: 67,03g.
Petit Déjeuner: Limão, Café (Infusão), Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Tapioca. Déjeuner: Tilápia, Subway Tomate, Repolho, Cenouras, Maxixe. Dîner: Melão. Snacks/Autre: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Melancia. plus...
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3093 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Fitness - 45 minutes, Subir Escadas - 2 minutes, Ménage - 25 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 53 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 25 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de JRNascimento
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