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Nach dem Erreichen meines ersten Zieles, Abnahme der Kilos, die mir das Nichtrauchen eingebracht hat, fehlt mir gerade die Motivation. Was ok ist, ich fühle mich wohl und gesund. Somit halte ich es gerade mit den üblichen Schwankungen.
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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777 kcal
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Gras: 13,05g | Prot: 50,98g | Glu: 115,41g.
Petit Déjeuner: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Edeka Geflügelsalami, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Déjeuner: Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Snacks/Autre: Milbona Skyr Pur, Äpfel, Kiwi, Birnen. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Super was du geschafft hast 👍 gute Besserung 👍 wünsche dir einen schönen Tag 😘😘
07 mars 18 par le membre: ernesto.julian
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glückwunsch zum nichtraucher. ich schaff es irwie nicht 😢
07 mars 18 par le membre: mbkrebs
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Nichtraucher seit 10.12.16, ich hätte es mir selber nicht zugetraut. Aber es war viel leichter als vorgestellt. Man muss nur ehrlich mit sich sein, und einmal riechen, wie kalter Rauch stinkt 😂😂
07 mars 18 par le membre: ClaRe51
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ich rauch ja nicht in der wohnung. gehe immer brav raus, weil ich deb gestank kalter rauch auch nicht mag
07 mars 18 par le membre: mbkrebs
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Historique de poids de ClaRe51
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