Journal de Keddie, 07 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2018
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2749 kcal Gras: 118,05g | Prot: 150,70g | Glu: 306,00g.   Petit Déjeuner: Quaker Life Cereal - Original, Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Devour Lasagna Alfredo with Bacon & Sausage, Buitoni Three Cheese Tortellini. Dîner: Pei Wei Spicy Korean Beef. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kroger Chocolatey Drizzle Crispy Rice Marshmallow Treat, Giant Food Bananas (Large), Jif Creamy Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Lotus Original Speculoos, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2700 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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