Journal de CJT1217, 15 juin 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2012
83,0 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3213 kcal Gras: 64,59g | Prot: 145,40g | Glu: 171,13g.   Petit Déjeuner: super advanced whey protein peanut butter, fuze strawberry melon, coffee. Déjeuner: salsa, sour cream, corn, chicken breast, lettuce. Dîner: bar s hot link, pasta sauce, low carb pasta. Snacks/Autre: premier high protein shake, sake, jameson, patron, bud light, super advanced whey protein peanut butter. plus...
2022 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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