Journal de Paige E, 18 févr. 08

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I have friends that have lost a lot faster on this diet - but I'm trying not to get frustrated. After all - I feel a lot better than I did at the beginning of January and I am even sleeping better. I have lost a total of about 9 lbs in a month. That's not so bad, right???

118,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg. Reste à parcourir: 28,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2008:

807 kcal

Gras: 44,30g | Prot: 28,23g | Glu: 36,38g. Petit Déjeuner: vegetable beef soup, salsa, eggs. Déjeuner: pickle, corned beef, cream cheese. Snacks/Autre: Chocolate puddings (dry mix, low calorie). plus...

3816 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 6,4 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

That's not bad at all. Just keep at it and you'll continue to see results. Not everyone loses at the same rate so you really shouldn't compare yourself to others. I know that is much easier said than done! Keep up the good work!

18 févr. 08 par le membre: slease

That's great! Don't get down on yourself. Just keep your eye on the prize. :)

22 févr. 08 par le membre: grocerkel


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