|
Отвесы есть, столько радости и счастья, всех женщин, девушек, девочек, с праздником Вас!
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2047 kcal
|
Gras: 50,07g | Prot: 76,09g | Glu: 348,11g.
Petit Déjeuner: Яблоки Бабушки Смит, Пекинская Капуста, Киви, Сыр Гауда, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Déjeuner: Славянка Конфета Золотой Степ, Оско Зефир Ванильный, Альтервест Рожок Творожок. plus...
|
|
2202 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo Elliptique - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|