Journal de MMDuff10, 08 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2018
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1466 kcal Gras: 94,75g | Prot: 95,50g | Glu: 60,82g.   Petit Déjeuner: Great Value Cream Cheese, Dandy Celery Sticks, PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Mac's Original Pork Skins, Publix Red Seedless Grapes, Hershey's Cocoa Special Dark, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, PB2 Powdered Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme). Dîner: Country Crock Churn Style, Great Value Single American Cheese Slice, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Kraft Avocado Oil Mayo, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Smart Balance Omega-3 Buttery Spread, Great Value Organic Ground Flaxseed, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Great Value Large White Eggs. plus...
2001 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 17 minutes, Piyo/Drench - 30 minutes, Dormir - 5 heures et 53 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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