Journal de tant17, 09 mars 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2018

91 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 mars 2018:

1200 kcal

Gras: 87,50g | Prot: 52,79g | Glu: 49,28g. Petit Déjeuner: Обычные Блины. Déjeuner: Верес Икра Баклажанная, Хек Жареный. Dîner: Селедка, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Фундук Фундук. plus...

2599 kcal

Exercice: Patinage - 16/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

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