Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2018
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1606 kcal
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Gras: 69,22g | Prot: 78,87g | Glu: 172,24g.
Déjeuner: Котлета Свиная, Шебекинские Макароны Отварные. Dîner: Главпродукт Сгущенка Вареная, Огородников Лечо Болгарское, Хлеб Черный, Цветная Капуста, Котлета Свиная, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Чернослив Сушеный, Арахис, Главпродукт Сгущенка Вареная, Печенье. plus...
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3200 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 10 minutes, Tapis de Course - 28 minutes, Repos - 14 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de КетМик
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