Journal de Cospt, 09 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2018
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2893 kcal Gras: 40,83g | Prot: 165,44g | Glu: 466,38g.   Petit Déjeuner: Myprotein Omega 3, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Banana, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra. Déjeuner: Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali. Dîner: Myprotein Omega 3, Noci, Senatore Cappelli, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Autre: Anderson Quantum 9.0, Prozis Maltodestrine , Miele, Primo Gallette di Riso. plus...
2737 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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