Journal de bamblond, 09 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2018
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2647 kcal Gras: 127,51g | Prot: 131,68g | Glu: 256,22g.   Petit Déjeuner: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Золоте Зерно Хлопья, Цельное Молоко. Déjeuner: Травяной Чай, Сыр Колби Джек, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Сало, Цветная Капуста. Dîner: CUCINA E Sapoty GLASSA Бальзамический СОУС , Zott Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Autre: Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Сушеные Водоросли, Coop Тунец, Омлет или Яичница, Травяной Чай. plus...
1416 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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