Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2018
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106 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1344 kcal
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Gras: 66,05g | Prot: 52,35g | Glu: 138,88g.
Petit Déjeuner: Beyaz Peynir, Ceviz, Çırpılmış Yumurta, Şekersiz Çay, Kiraz Domates, Şehriye Çorbası. Dîner: Yoğurt, Lahana Sarması, Biber Dolması, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Patates Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Autre: Çerezya Kuru Kayısı, Dost Yarım Yağlı Süt. plus...
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4048 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Randonnée - 2 heures et 10 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de SALİH ÇAKIR
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