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5.0%
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56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2260 kcal
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Gras: 65,50g | Prot: 204,00g | Glu: 240,00g.
Petit Déjeuner: Big 100 Colossal - Peanut Butter Caramel Crunch, Big 100 Colossal - Chocolate Toasted Almond. Déjeuner: Spicy Brown Mustard, 98% Fat Free Hot Dogs, Light Wheat Bread, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Sugar Free Jam, Maximum CLA. Dîner: Chunk Light Tuna, Egg Beaters - Original, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Sugar Free Jam, Light Wheat Bread. Snacks/Autre: Chocolate Deluxe High Protein Bar, Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut. plus...
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2700 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Assis - 1 heure et 30 minutes, Debout - 11 heures et 2 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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