Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2018
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1154 kcal
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Gras: 47,17g | Prot: 96,85g | Glu: 86,23g.
Petit Déjeuner: Melancia, Banana-da-Terra Madura Fervida, Tapioca, Ovo (Inteiro). Déjeuner: Bretzke Gelatina Diet, Filé de Frango Grelhado, Carne de Bode, Batata Doce, Alface Americana, Cenouras, Pepino (com Casca). Dîner: Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Abacaxi, Melancia, Batata Doce. Snacks/Autre: Queijo Coalho, La Violetera Castanhas do Pará. plus...
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3533 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 5 minutes, Randonnée - 45 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 25 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 33 minutes, Regarder TV - 1 heure, Fitness - 45 minutes, Subir Escadas - 2 minutes, Ménage - 25 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de JRNascimento
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