Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2018
|
82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
903 kcal
|
Gras: 49,66g | Prot: 56,25g | Glu: 61,09g.
Petit Déjeuner: Friendly Farms Fat Free Hazelnut Creamer, Decaffeinated Coffee, Oatmeal. Dîner: Great Value Apple Cider Vinegar, Olive Oil, Baby Spinach, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Pecan Nuts, Smucker's Apricot Preserves, Cooked Salmon. Snacks/Autre: Giant Eagle Low-moisture Part-skim Mozzarella Shredded Cheese, Red Delicious Apples. plus...
|
|
2822 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Nice Drop !!!!
Keep at it !!!
09 mars 18 par le membre: DO N OK
|
I'm trying not to get too excited about the scale, but secretly I am. I've been here before. I just want it to keep going down.
09 mars 18 par le membre: knovosel
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de knovosel
|