Journal de arnaudspan, 10 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2018
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2863 kcal Gras: 111,58g | Prot: 195,51g | Glu: 280,18g.   Petit Déjeuner: Zwagerman Kalkoenfilet, XXL Nutrition Whey Delicious Coconut, Crownfield Fijne Havervlokken, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Déjeuner: Blue Band Halvarine, Lidl Afbakbroodjes Bruin. Dîner: AH Kip Cordon Bleu, Lidl Magere Franse Kwark, Zwagerman Gerookte Spekreepjes, AH Gesneden Uien, Jumbo Aardappelbolletjes, Gekookte Spruitjes. Snacks/Autre: Chocolade (Puur), AH Roomboter Appelflap, Sinaasappelen. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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