Journal de goldzeit, 10 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2018
65 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1424 kcal Gras: 39,44g | Prot: 130,28g | Glu: 140,75g.   Petit Déjeuner: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Овсяноблин. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dîner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Autre: Любятово Печенье Мария Традиционное, Дикси Груша Конференц, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Зеленое Яблоко. plus...
2293 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 36 minutes, Ménage - 2 heures, Vaisselle - 30 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Allaitement - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 24 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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