Journal de Polly-Leonie, 10 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2018
69 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1422 kcal Gras: 71,61g | Prot: 71,17g | Glu: 121,42g.   Déjeuner: K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Zwiebeln, Wiltmann Feinschmecker Salami, Rotkäppchen Original, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Erdbeeren. Dîner: Rührei, Schlagsahne, Nudeln (Gekocht), Schmitz Gekochter Schinken. plus...
2532 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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