Journal de melissa2222222222, 10 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2018
80 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1784 kcal Gras: 67,69g | Prot: 41,38g | Glu: 250,80g.   Petit Déjeuner: Blue Band Goede Start, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Campina Halfvolle Melk, Waldkorn Brood. Déjeuner: Blue Band Goede Start, Waldkorn Brood. Dîner: Erwtensoep, Quaker Cruesli Rozijn, Yoghurt (Halfvol). Snacks/Autre: M&M's Peanut, Karvan Cevitam Framboos Limonade, Lay's Super Chips Patatje Joppie, Coca-Cola Coca-Cola. plus...
3965 kcal Exercice: Football - 2 heures, Monter les Escaliers - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 1 heure, Dormir - 12 heures, Repos - 3 heures, Regarder TV - 4 heures. plus...
poids stable



     
 

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