Journal de PenguinTom, 10 mars 18

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Pizza gisteren, impact vandaag. Oh Well, het was zaaaaalig en ik kan er weer tegen om terug af te vallen.

171 kg Perdu jusqu'à présent: 31 kg. Reste à parcourir: 26 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 mars 2018:

618 kcal

Gras: 20,00g | Prot: 29,98g | Glu: 80,60g. Petit Déjeuner: Vitalinea Break Bosbes, Nespresso Koffie, Tienen Ti'light, Delhaize Halfvolle Melk. Déjeuner: Délipain Toast Brood Wit, Knorr Tomatenweelde met Balletjes. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Tip van de dag, jezelf wegen doe je op dezelfde manier als anders. Vanmorgen met jogging Ipv zoals normaal in m’n pijama. Niet veel verschil, maar toch 😏

10 mars 18 par le membre: PenguinTom

Tip van de dag 2.0, wegen doe je best naakt ;-)

10 mars 18 par le membre: bjorndelaere


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