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Helaas is er wat bij. Hopelijk is het vocht of iets dergelijks. Gisteren te weinig gegeten en te vet dus misschien ligt het daaraan. Ik was wel verzadigd.... Dus heb ik niet meer gegeten. Wel genoeg bewogen.
Morgen weer een dag. Vandaag gewoon weer mijn best doen 😀
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1686 kcal
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Gras: 45,27g | Prot: 52,85g | Glu: 226,36g.
Petit Déjeuner: Almhof Volle Kwark Citroen, Banaan. Déjeuner: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Komkommer (met Schil), SPAR Runderrookvlees, Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Goudeerlijk Boeren Pompoen. Dîner: Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Runderbouillon met Rundvlees, Groentebouillon, Courgette, Venkel, Spitskool, Wortelen, Broccoli, AH Baguettes, Runderbouillon met Rundvlees, Groentebouillon, Courgette, Venkel, Spitskool, Wortelen, Broccoli. Snacks/Autre: Westmalle Triple, Appels, Water, Fair Trade Pure Chocolade, Dolce Gusto Grande, Koekkie Choco Cakeje. plus...
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2473 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Morgen weeg je weer minder joh, gewicht schommelt nu eenmaal
11 mars 18 par le membre: jong1432
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Historique de poids de Zonnetje inhuis
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