Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2018
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1248 kcal
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Gras: 87,73g | Prot: 67,29g | Glu: 26,51g.
Petit Déjeuner: Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Süt, Jif Creamy Peanut Butter, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Yumurta, Ceviz. Dîner: Zeytinyağı, Kırmızı Şarap, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Antrikot. Snacks/Autre: Ceviz. plus...
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1800 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de rukiyethemiracle
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