Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2012
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1491 kcal
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Gras: 58,07g | Prot: 130,84g | Glu: 112,86g.
Petit Déjeuner: Café, Pain Grillé Blé Complet Grandes Tranches, Pro Activ, Confiture Fraises, Grandlait Demi-Écrémé. Déjeuner: Cornichons, Sauce Vinaigrette Huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Radis, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Melons Cantaloup, Blanc de Dinde Cuit à l'étouffée. Dîner: Camembert, Craquelins au Son d'avoine, Vinaigrette, Laitue, Maïs Doux, Tomates Rouges, Concombre (avec Peau), Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique, Maquereau de l'Atlantique, Thon Rouge (Poisson), Saumon Rose. plus...
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2441 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 2 heures, Assis - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Anceau
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