Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2012
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95,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 31,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1892 kcal
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Gras: 51,96g | Prot: 67,51g | Glu: 303,92g.
Petit Déjeuner: cinnamon and sugar, Country Crock Light, english muffin, carnation instant breakfast, skim milk. Déjeuner: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Kellogg's Special K Cracker Chips - Sour Cream & Onion, Wegmans Fat Free American Cheese, Oscar Meyer 96% Fat Free Cooked Ham, Oscar Meyer 98% Fat Free Chicken, arnold's pocket thins, water, hershey bar. Dîner: coke, French Fries, hamburger. plus...
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2719 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,4 kg par Semaine
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Historique de poids de clarkba
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