Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2012
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104,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 23,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1927 kcal
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Gras: 52,77g | Prot: 128,99g | Glu: 241,79g.
Petit Déjeuner: Optima Shakes - Rich Chocolate Royale, Cream Cheese Spread , Cinnamon Raisin Bagels . Déjeuner: Spiral Sliced Ham, Broccoli . Dîner: Hominy (White, Canned), White Rice, Broccoli , Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Autre: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Gold Caramel Nut Blast, Bananas . plus...
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3048 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de alanpfd
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