Journal de Maschaholland, 12 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2018
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1235 kcal Gras: 33,71g | Prot: 72,50g | Glu: 157,98g.   Petit Déjeuner: Koffie, Body & Fit Eiwitshake. Déjeuner: Komkommer (met Schil), AH Boerenmetworst, SPA Water, AH Tijgerbrood Bruin. Dîner: Mona Vanillepudding met Aardbeiensaus, AH Gepaneerde Schnitzel, Jumbo Mini Worteltjes, AH Broccoliroosjes, AH Basmati Rijst. Snacks/Autre: Thee, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Koffie, Arretjescake, AH Rode Pitloze Druiven, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Becel Light, AH Tijgerbrood Bruin. plus...
2118 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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