Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2018
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60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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657 kcal
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Gras: 28,54g | Prot: 40,73g | Glu: 67,20g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Green Tea, Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg. Déjeuner: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Rice Paper, Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, Cucumber (with Peel), Lemon, Yellow Sweet Peppers, Lettuce, Onions, Tomatoes. Dîner: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), I&J Crisp & Chunky Fish Fillets. Snacks/Autre: Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Sprite Sprite Zero (Can), The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Brown Rice Cakes, Tap Water. plus...
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1674 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 20 minutes, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Jules0077
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