Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2018
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2537 kcal
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Gras: 70,10g | Prot: 170,27g | Glu: 290,04g.
Petit Déjeuner: Blédina Gourde Cocktail de Fruits, Cannelle, Oeuf, Alpro Lait Amande Coco, Éric Favre Pure Whey Isolate Native Chocolat, Beverly Nutrition Instant Oatmeal, Banane. Déjeuner: Thiriet Courgettes en Rondelles, Picard Patate Douce en Cubes, Carrefour Gourde Cocktail de Fruits, Thiriet Trio de Fleurettes, Filet de Poulet Jaune l'étal du Volailler, Thé Vert, Éric Favre Pure Whey Isolate Native Chocolat, Gerblé Penne Farine de Riz et Pois Chiche. Dîner: Gerblé Penne Farine de Riz et Pois Chiche, Herta Steak Gourmand Poivre et Persil , Thiriet Poêlée Campagnarde, Amandes, Schär Maestro Vital, Filet de Poulet Jaune l'étal du Volailler, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Seeberger Tomates Séchées, Herta Le Bon Poulet Fumé et Adouci au Miel, Schär Chicken Fingers, Karéléa Chocolat Noir Intense, Thé Vert, Gerblé Chocolat Noir 70% Cacao, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Mélange de Fruits Secs, Vivera Vega Nuggets Végétarien, Mélange Énergie. Snacks/Autre: Oeuf, Farine D’Avoine 3XL Cookies Cream, Biotech USA Iso Whey Zéro, Banane, Alpro Lait Amande Coco, Thé Vert. plus...
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3411 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 31 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Vaisselle - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 55 minutes, Dormir - 6 heures et 3 minutes, Repos - 12 heures et 46 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Rameur - 5 minutes, Cardio - 5 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Yoyo muscu
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