Journal de kathle07, 12 mars 18

Der 10kg Abnahme komm ich immer näher. Jetzt sind es noch 500gr. 😍

Mal sehen wann ich diese erreiche. Ich hoffe ja zum Ende der Woche 🤗

96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1348 kcal

Gras: 41,12g | Prot: 60,12g | Glu: 182,30g.   Petit Déjeuner: True Fruits Smoothie Orange, Rote Paprika, Du darfst Leichte Butter, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Lidl Rundes Roggenmischbrot. Déjeuner: Vossko Marinierte Putenfilets, Maggi Kartoffel Püree. Dîner: Milram Butterkäse, Wagner Rustipani Mediterrane Kirschtomaten. Snacks/Autre: Grandessa Nuss Eishörnchen, Milbona Skyr Himbeere, Birnen. plus...

2739 kcal

Exercice: Ménage - 1 heure et 15 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 9 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...