Journal de xanderjoey, 12 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2018
47,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

575 kcal Gras: 13,22g | Prot: 33,42g | Glu: 80,30g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, Kellogg's Coco Pops Chocos, Guavas , Latte Coffee. Déjeuner: Frieda's Long Beans (Dow Gok), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Dîner: Tapioca Express Milk Tea, Won Ton Soup (Wonton), Trader Joe's BBQ Shredded Chicken, Noodle Soup. Snacks/Autre: Latte Coffee. plus...
1867 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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