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👊🙏
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1228 kcal
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Gras: 63,58g | Prot: 67,50g | Glu: 105,72g.
Petit Déjeuner: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Requeijão, Piraquê Cream Crackers, Café. Déjeuner: Couve Manteiga Crua, Tomates, Italac Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Itacolomy Queijo Mussarela, Hambúrguer Caseiro. Dîner: Gengibre, Limão, Morangos, Dafruta Suco de Goiaba. Snacks/Autre: Scala Queijo Prato, Salame, Café, Mãe Terra Semente de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Naturale Granola Cereais e Frutas, Goiaba, Morangos, Banana Prata. plus...
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2314 kcal
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Exercice:
Zumba - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de railanemm
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